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La musique classique : une véritable thérapie !
Saviez-vous que la musique classique peut constituer en soi une véritable thérapie, et ce au quotidien ?
Trop peu pour vous, vous dites ? Ne soyez pas si pressés ! Laissez-vous plutôt guider au son mélodieux de cette nouvelle capsule. (Présenté par Chani Roy)
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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Et si on récapitulait les différents outils présentés que l'on peut intégrer à notre trousse de soutien pour votre cerveau ?
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Quel est le repas le plus important de la journée si on veut être un vrai champion? Le déjeuner, n'est-ce pas? On entend depuis tellement d'années les publicités de différentes marques de céréales nous le rappeler, mais qu'en est-il vraiment?
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Quels sont les ingrédients de la recette du bonheur ?
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Ceci est la première d'une série de capsules sur le sujet de la santé mentale.