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Utilisez-vous beaucoup vos mains dans votre vie à la maison ou au travail ?
Si vous avez répondu oui, super! Vous verrez dans cette capsule tous les bénéfices que vous retirez à utiliser vos mains au quotidien.
Vous avez répondu non? Vous y trouverez plusieurs astuces, trucs et idées parfois surprenantes pour vous encourager à les utiliser davantage. (Présenté par Chani Roy)
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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Connaissez-vous Phineas Gage ?
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L'alimentation végétale et la santé mentale sont reliées pour au moins deux raisons. La première, c'est qu'on peut ressortir vraiment gagnant sur le plan de notre santé physique et mentale si on choisit ce type d'alimentation. La deuxième c'est qu'il y a encore beaucoup de préjugés qui les affublent.
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Les outils cruciaux qui pourraient éventuellement sauver la vie d'un proche... ou de soi-même !
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Avoir un bon soutien social, ça sonne bien mais... où pouvons-nous le trouver ?