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Les outils cruciaux qui pourraient éventuellement sauver la vie d'un proche... ou de soi-même !

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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression

Prévention du suicide - d'autres outils

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Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs suivants : la génétique, le développement, le mode de vie, le rythme circadien, l'alimentation, les produits toxiques, les dépendances, l'environnement social, les facteurs médicaux, le lobe frontal

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Nous rencontrons cette semaine Alain Goulet, directeur général du 

Centre d'écoute et de prévention du suicide Beauce-Etchemins

, a accepté de nous partager son expérience. Il nous parle de plusieurs outils cruciaux qui pourraient éventuellement sauver la vie d'un proche... ou de soi-même ! (Présenté par Chani Roy)

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Qu'est ce que la dépression ? Quelles sont les causes de la dépression ?  

Pour certains, la dépression peut être le résultat d’une combinaison de la génétique, de perturbations du rythme circadien, du contexte d’éducation et de facteurs sociaux. Pour d’autres, elle peut provenir d’un manque d’acides gras oméga-3 dans l’alimentation, combiné à des dépendances nuisibles et à de facteurs qui affectent le lobe frontal.

Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs de suivants :  - La génétique  - Le développement  - Le mode de vie  - Le rythme circadien  - L'alimentation  - Les produits toxiques - Les dépendances - L'environnement social - Les facteurs médicaux - Le lobe frontal

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Animateur

Chani Roy

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