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Avoir un bon soutien social, ça sonne bien mais... où pouvons-nous le trouver ?

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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression

Le soutien social

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Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs suivants : la génétique, le développement, le mode de vie, le rythme circadien, l'alimentation, les produits toxiques, les dépendances, l'environnement social, les facteurs médicaux, le lobe frontal

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Malheureusement, nous n'avons pas tous un bon réseau d'amis ou une famille proche. Pourtant, une certaine forme de soutien est essentiel à une bonne santé mentale et émotionnelle. 

Nous vous invitons à regarder cette capsule qui vous donnera quelques moyens de garnir votre entourage positivement et de la façon qui vous sera préférable ! (Présenté par Chani Roy)

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Qu'est ce que la dépression ? Quelles sont les causes de la dépression ?  

Pour certains, la dépression peut être le résultat d’une combinaison de la génétique, de perturbations du rythme circadien, du contexte d’éducation et de facteurs sociaux. Pour d’autres, elle peut provenir d’un manque d’acides gras oméga-3 dans l’alimentation, combiné à des dépendances nuisibles et à de facteurs qui affectent le lobe frontal.

Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs de suivants :  - La génétique  - Le développement  - Le mode de vie  - Le rythme circadien  - L'alimentation  - Les produits toxiques - Les dépendances - L'environnement social - Les facteurs médicaux - Le lobe frontal

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Animateur

Chani Roy

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