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Calmer notre anxiété s'inspirer quand ça ne va pas, c'est possible ?

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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression

La lecture et l'écriture

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Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs suivants : la génétique, le développement, le mode de vie, le rythme circadien, l'alimentation, les produits toxiques, les dépendances, l'environnement social, les facteurs médicaux, le lobe frontal

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Et si nous avions, à portée de main, la possibilité de calmer notre anxiété et de nous inspirer quand ça ne va pas, seriez-vous preneur ? 

Découvrez dans cette capsule comment cette possibilité peut devenir une réalité dans votre vie!  (Présenté par Chani Roy)

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Qu'est ce que la dépression ? Quelles sont les causes de la dépression ?  

Pour certains, la dépression peut être le résultat d’une combinaison de la génétique, de perturbations du rythme circadien, du contexte d’éducation et de facteurs sociaux. Pour d’autres, elle peut provenir d’un manque d’acides gras oméga-3 dans l’alimentation, combiné à des dépendances nuisibles et à de facteurs qui affectent le lobe frontal.

Les causes de la dépression proviennent d’au moins quatre des 10 facteurs de suivants :  - La génétique  - Le développement  - Le mode de vie  - Le rythme circadien  - L'alimentation  - Les produits toxiques - Les dépendances - L'environnement social - Les facteurs médicaux - Le lobe frontal

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Chani Roy

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